寝れないなー 〜 睡眠障害の治療・対策ネット

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寝れないなー

寝れないなーっていう夜は誰にでもあるかと思うけど、
そんな時には目をつむって横になってるだけでも、
疲れって言うのはだいぶ取れているものだってさ。

だから寝れなくてもとりあえず横になってめをつむってじっとしているっていうのも大事なことみたいですよ。

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